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Atelier Co-animé : De l'Émotion au Mouvement (Feldenkrais & Art-Thérapie)
Les émotions intenses ou répétitives peuvent parfois bloquer le corps et figer l'esprit. Plutôt que de les combattre ou de les subir, nous vous invitons à les transformer.
L'atelier « De l'émotion au mouvement » est une parenthèse corporelle et créative conçue pour vous redonner du pouvoir d'agir sur ce que vous ressentez.
Une approche croisée et complémentaire :
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La méthode Feldenkrais (animée par Katia) : Une exploration douce du mouvement guidée par la prise de conscience pour dénouer les tensions physiques et apaiser le système nerveux.
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L'Art-Thérapie (animée par Fabien) : L'utilisation de l'écriture, de la peinture et du geste créatif pour extérioriser, déposer et symboliser votre vécu émotionnel.
Les bénéfices de cet atelier :
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Apprendre à écouter et ressentir vos signaux corporels sans vous laisser submerger.
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Mettre de la distance avec ce qui vous traverse pour retrouver de la clarté.
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Canaliser votre énergie dans un processus d'expression personnelle, bienveillant et sans jugement.
Les places étant très limitées afin de garantir la qualité des échanges, la réservation est obligatoire :
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Par téléphone auprès de Katia ou Fabien : 06.59.25.29.38 / 07.83.66.62.73
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Le samedi 17 Octobre 2026 de 9h30 à 12h00.
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Salle des Fêtes de Charette — ASVOL, 3 Rue des Communaux, 38390 CHARETTE.
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50 € par personne
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Groupe restreint (8 personnes maximum).
L'Art-Thérapie comme sas de décompression (Visio & Nord Isère)
Une fois que l'on comprend son fonctionnement, l'enjeu est d'apprendre à vivre sereinement avec ses spécificités. À travers des ateliers de peinture, d'écriture ou de calligraphie, j'accompagne les enfants et adultes atypiques à bâtir leur propre refuge intérieur.
Que ce soit à domicile dans le Nord Isère (Bourgoin-Jallieu, Morestel, La Tour-du-Pin) ou à distance en visio, l'art-thérapie permet de contourner le filtre des mots pour déposer la charge mentale en douceur.